Saturday, May 11, 2013

2013 中銀體育節 大美督奧運距離三項鐡人賽

已經是五月中, 天氣還是乍䁔還寒! 今天是本年第一場三鐵賽, 又是在老地方大美督舉行. 以住最困難是新娘潭路的上落路段, 今天還要加上冷冷的海水!

單車賽段以1:12:31完成, 是我自已不錯的成績, 但同一組別的選手真的行強勁, 普遍在1:10:00之下完成.

平均 31.1km/hr, 如果分四圈看, 每一個都快前一個少許.

反而跑步就不是太差, 時間是40分鐘, 長度其實應該不夠十公里.

要再加強練習? 但可以再快多少呢? 是否值得呢?

No comments:

Post a Comment